Để đảm bảo cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi trong bụng thì mẹ bầu nên tuân thủ một số quy tắc sau khi tắm.
Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu: Việc ngâm mình trong bồn tắm quá lâu sẽ hiến cho bạn dễ bị ốm, cảm lạnh do hệ miễn dịch còn kém. Ngâm mình lâu trong nước còn khiến cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể, lây qua đường âm đạo và gây viêm nhiễm.
Không tắm nước quá nóng vì sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, lỗ chân lông giãn nở đột ngột gây nên tình trạng tăng huyết áp và không tốt cho sự phát triển của em bé trong bụng.
Cũng không nên tắm với nước quá lạnh bởi sẽ khiến cho bà bầu dễ bị căng thẳng thần kinh, bị cảm lạnh và tăng nhịp tim. Với một số trường hợp thai phụ có sức đề kháng yếu nênkhi gặp lạnh thì các mạch máu bị co lại đột ngột, cản trở sự lưu thông của máu và ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.
Không nên tắm rửa bất cứ lúc nào trong ngày, đặc biệt là khi mới ngủ dậy hoặc đêm muộn bởi trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ thường nhạy cảm nên có thể thể dễ bị mắc bệnh nếu không được chăm sóc cẩn thận.
Phụ nữ mang thai cũng nên tránh việc ngồi xổm hoặc đứng quá lâu. Điều này có thể ảnh hưởng tới phần tử cung phía dưới. Bên cạnh đó, nếu lạm dụng các loại sữa tắm và dung dịch có chất tẩy mạnh sẽ làm thay đổi môi trường âm đạo, từ đó, tạo điều kiện cho các loại nấm sinh sôi, gây nguy hại đến thai nhi trong bụng.