Quá trình mang thai chị em cần hết sức lưu ý để giúp thai nhi trong bụng được phát triển khỏe mạnh. Mẹ cần loại bỏ những thói quen xấu, thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng. Một số sai lầm có thể khiến mẹ sinh ra con bị dị tật như: Chế độ ăn uống thiếu khoa học, hút thuốc nhiều, uống rượu bia, sử dụng thuốc,…
Thụ thai khi đang dùng thuốc điều trị bệnh
Khi mẹ đang dùng thuốc chữa bệnh như thuốc chống ung thư, thuốc chữa bệnh tim, thuốc thần kinh,,… thì không nên để thụ thai bởi lúc này chất lượng trứng bị ảnh hưởng và nếu sinh con trong thời gian này thì khả năng bị dị tật là rất cao.
Mang bầu ngay khi mới sảy thai, sinh non
Khi mới sảy thai, sinh non thì sức khỏe của mẹ rất yếu nên đây không phải là thời điểm thích hợp để tiếp tục có con. Tốt nhất là chị em nên bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi cho hồi phục sức khỏe, giữ cho tâm lý thoải mái,…. Chờ khoảng ít nhất 6 tháng sau thì mới tiếp tục có con.
Hút thuốc hoặc uống rượu
Hút thuốc và uống rượu khi mang bầu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn rất có hại cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu uống rượu hay hút thuốc khi mang thai khiến em bé trong bụng phát triển không bình thường, tăng khả năng sảy thai, sinh non.
Sai lầm trong chế độ ăn uống.
Một bữa ăn của mẹ bầu hoặc những người đang có dự định mang thai cần có đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản là tinh bột (ngũ cốc, cơm, yến mạch…); rau quả (đặc biệt là rau có màu xanh xẫm); trái cây (không nên dùng nước ép trái cây đóng chai); sữa và các sản phẩm từ sữa; protein (thịt, cá) và dầu (cá hoặc các loại hạt).
Thay vì bồi bổ cật lực hay kiêng khem nhiều thứ thì tốt nhất là chị em nên chia bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày và thực hiện chế độ ăn uống khoa học.