Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những căn bệnh gặp nhiều và nguy hiểm ở nam giới. Bệnh phát triển âm thầm và hầu như không biểu hiện ra cơ thể nên rất khó để nhận biết và điều trị sớm.
Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt, giúp nam giới phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
1.Súp lơ xanh
Do trong súp lơ xanh có chứa hàm lượng carbohydrate cao và chất chống oxy hóa nên có thể giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt rất tốt. Thực phẩm này cũng giúp ngăn ngừa sự biến đổi tế bào dẫn đến ung thư hiệu quả.
2.Hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ có lượng dinh dưỡng cao và có công dụng lợi tiểu, điều trị một số bệnh liên quan đến bàng quan, bệnh tuyến tièn liệt. Ngoài ra, trong hạt bí đỏ cũng có nhiều kẽm nên giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt.
3.Nước ép lựu
Do trong lựu có giàu chất chống oxy hóa và giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả nên rất được khuyến khích với cánh mày râu. Ngoài ra, dùng nước ép lựu còn có công dụng ngăn cản sự di chuyển của tế bào ung thư, do đó làm chậm sự phát triển của bệnh nhân bị ung thư.
4.Cà rốt
Trong cà rốt có chứa lượng beta-carotene nên có thể giúp chống oxy hóa và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới rất tốt.
Ngoài những thực phẩm giúp nam giới phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở trên thì cà phê, đậu nành, dâu tây, quả óc chó… cũng rất tốt cho tuyến tiền liệt. Nam giới nên thường xuyên bổ sung chúng vào thực đơn của mình mỗi ngày.