Bất cứ nữ giới nào cũng sẽ trải qua thời kỳ kinh để phát triển toàn diện hơn. Tuy nhiên có không ít người có kinh không đều, rối loạn kinh có khi ra nhiều, khi ra ít. Mà thông thường chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 28 ngày, số ngày hành kinh từ 3 – 5 ngày. Tuy nhiên nó còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người nhưng nếu hiện tượng kinh ra quá ít cũng có thể là cơ thể bạn đang có vấn đề. Đó không chừng là dấu hiệu của bệnh phụ khoa nào đó.
Một số nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra ít, có thể do một số nguyên nhân sau
+ Do trong quá trình loại bỏ nội mạc tử cung và các sản phẩm máu ra khỏi cơ thể qua âm đạo bất thường. Thường thì kinh quá ít gặp ở phụ nữ trên 18 tuổi chưa hành kinh, kinh không đều tháng ít tháng nhiều dẫn đến bệnh lý.
+ Do không chú ý vệ sinh trong chu kỳ kinh nguyệt,
+ Do ăn uống thiếu chất, không đầy đủ dinh dưỡng dẫn đến chu kỳ kinh không đều
+ Hoặc có thể do áp lực, stress, căng thẳng gây nên
>>Làm sao để có kinh nguyệt sớm
>> Dấu hiệu có kinh trước 1 tuần
Ngoài ra, nếu ngoài kinh nguyệt ra ít, cơ thể có kèm theo biểu hiện đau bụng, âm đạo ngứa rát, đau khi quan hệ, tiểu buốt,… thì khả năng cao là bạn đã mắc bệnh phụ khoa. Một số bệnh phụ khoa có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt là viêm âm đạo, viêm buồng trứng, viêm cổ tử cung,… Do đó bạn nên đi thăm khám ngay để được bác sĩ tư vấn điều trị bệnh lý.
Lời khuyên của bác sỹ chuyên khoa
Để yên tâm hơn, bạn nên tới cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, tư vấn, tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị hợp lý. Nếu do bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp, còn nếu không phải do bệnh lý, bạn không nên quá lo lắng, chỉ cần có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý theo chỉ định của bác sĩ, kinh nguyệt sẽ dần đều trở lại. Dưới đây là một số lưu ý để giúp kinh nguyệt ổn định:
- Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng, stress.
- Thường xuyên vận động, tập thể dục giúp khí huyết lưu thông, tăng sức đề kháng, tránh căng thẳng thần kinh và stress.
- Vệ sinh vùng kín hàng ngày và đúng cách, đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt và trước, sau khi quan hệ. Hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh.
- Nên thay băng vệ sinh mỗi 3 – 4 giờ để đảm bảo vệ sinh kể cả kinh nguyệt ra ít.
- Giảm lượng muối trong bữa ăn, hạn chế sử dụng cà phê, rượu, bia, caffe…
- Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần
Một trong những địa chỉ thăm khám và điều trị các bệnh phụ khoa uy tín chất lượng là phòng khám Đa khoa quốc tế Hà Nội tại số 152 Xã Đàn – Đống Đa. Với đội ngũ nhân viêm giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao áp dụng với các phương pháp tiên tiến trong khoa học giúp việc khám và điều trị bệnh chính xác.
Trên đây là một số chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa về rối loạn kinh ở phụ nữ, nếu như người bệnh có bất cứ thắc mắc cần tư vấn giải đáp hãy liên hệ theo số hotline: 0969.668.152 hoặc chat trực tuyến để được hỗ trợ 24/24.