Khi mang thai, nhiều mẹ bầu vẫn giữ những thói quen không tốt gây ảnh hưởng đến thai nhi và có thể khiến con sinh ra bị dị tật.
- Xem ti vi trong bữa ăn
Thói quen xem ti vi trong bữa ăn không được khuyến khích với tất cả mọi người, phụ nữ có thai xem ti vi khi ăn có thể làm tăng nguy cơ béo phì cho con sau này. Hơn nữa, khi xem ti vi khiến mẹ có chế độ ăn uống kém chất lượng hơn và bỏ lỡ những cơ hội để cho con phát triển thông qua dinh dưỡng. Hơn nữa, việc xem ti vi có thể khiến mẹ không tập trung cho ăn uống, ăn nhanh, ăn vội , ăn nhiều quá hoặc ít quá.
- Ăn nhiều thịt đỏ
Ăn thịt đỏ nhiều khiến phụ nữ có thai bị tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Thêm nữa, chất béo và phụ gia có nhiều trong thịt đỏ không tốt cho sức khỏe và có thể là nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường ở mẹ và béo phì ở con.
- Kén ăn
Kén ăn cũng là một tật xấu nhiều mẹ bầu gặp phải, điều này sẽ khiến cho mẹ không nạp đủ dinh dưỡng vào cơ thể và làm giảm khả năng miễn dịch, qua đó gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.
Thậm chí, có nhiều thai nhi từ trong bụng đã quen với việc kén ăn của mẹ, chỉ nạp một số loại thực phẩm nhất định và số lượng ít nên khi chào đời cũng có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen này của mẹ.
- Thức khuya
Theo các chuyên gia, mẹ bầu phải ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, trong đó bao gồm 1 tiếng dành cho giấc ngủ trưa. Nếu thức khuya, cơ thể mẹ bầu sẽ bị suy nhược, điều này ảnh hưởng lớn đế sức khỏe thai nhi, bé sẽ dễ bị suy dinh dưỡng bào thai và hoạt động hình thành của não bộ. Thói quen thức khuya của mẹ bầu cũng có thể di truyền cho thai nhi, khiến các bé khi chào đời rất khó có thể cân bằng giấc ngủ ngày và đêm.
