Nhiều mẹ sau khi sinh mổ không giữ được chế độ kiêng khem dẫn đến vết mổ bị ảnh hưởng, lâu lành hơn và thậm chí để lại những biến chứng.
Dưới đây là một số điều sau sinh mẹ bầu cần tránh:
Táo bón
Khi mẹ bị táo bón có thể sẽ bị mất nhiều lực khi đi vệ sinh và vết mổ bị tác động mạnh, lâu liền hơn. Chính vì vậy mà mẹ nên có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý với nhiều rau củ, chất xơ.
Cười lớn
Mặc dù trầm cảm là vấn đề lớn đối với mẹ sau sinh nhưng nếu mẹ cười quá lớn cũng có thể khiến cho vết mổ bị ảnh hưởng. Mẹ nên để vết mổ khoảng 6 tuần cho gần lành lại rồi mới cười thoải mái.
Ho và hắt hơi
Ho và hắt hơi nhiều cũng có thể khiến căng cơ bụng và tác động xấu lên vết mổ. Chính vì vậy mà mẹ sau sinh nên giữ ấm cho tai và chân để tránh được cảm lạnh sau sinh bởi hệ miễn dịch của phụ nữ sau sinh còn rất yếu.
Gen bụng
Đây là phương pháp giúp lấy lại vóc dáng sau sinh được nhiều mẹ lựa chọn. Tuy nhiên, nếu vết mổ vẫn chưa lành thì gen bụng có thể khiến cho vết mổ bị bí, không khô được và khó lành hơn. Chính vì vậy, mẹ nên gen bụng sau khi sinh khoảng 6 tuần để có thể hạn chế thấp nhất ảnh hưởng xấu lên vết mổ.
